Corda allenamento judo Uchi Komi Adidas
La corda allenamento judo Uchi Komi Adidas, è un pratico strumento per sviluppare le capacità tecniche del judoka. Si può tradurre come “entrare dentro”, è un esercizio che consiste nel ripetere l'”entrata” di una proiezione su un avversario statico, ma presente.
L’Uchi komi può essere fatto lentamente o a velocità sostenuta e spesso si conclude con l’esecuzione della proiezione completa con conseguente caduta di uke e intenso Kiai (emissione sonora).
La pratica dell’Uchi Komi permette di studiare, imparare, memorizzare, plasmare, allenare, cercare il contatto al meglio con lo scopo di far propria la tecnica di proiezione. Questo tipo di allenamento con modalità leggermente diverse viene anche impiegato per perfezionare le tecniche di controllo.
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